Eine gesunde und bewusste Lebensweise ist der Schlüssel für
Zufriedenheit, Glück und Wohlbefinden.

Wissen - Ganzheitliche Medizin

Den Menschen in seiner Vielfalt und Einheit von Körper, Geist und Seele zu betrachten und zu behandeln, ist Ziel der Ganzheitsmedizin. Die Aktivierung der Selbstheilungskräfte steht im Vordergrund. Die Anleitung zu einem gesunden und bewussten Lebensstil sowie die Verdeutlichung seelisch-körperlicher Zusammenhänge spielen dabei eine zentrale Rolle.

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Ratgeber - Bewusstes Leben

Wer will das nicht - bis ins hohe Alter körperlich gesund und geistig vital bleiben.Viel können wir selbst dazu beitragen, diesen Wunsch wahr werden zu lassen. Achtsamkeit mit sich selbst sowie ein gesunder und bewusster Lebensstil sind der Schlüssel dafür.

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Dr. med. Barbara Hendel gibt Tipps rund um die Ernährung und Gesundheit

Hübsche Frau trinkt eine frisch gemachte Tasse Kaffee

Kaffee gegen Kilos

Für die meisten von uns ist die Tasse Kaffee am Morgen nicht wegzudenken. Sie sorgt bei vielen für einen guten Start in den Tag. Doch häufig wird der Kaffeekonsum als gesundheitsschädlich dargestellt. Dabei gibt es hierzu keinen triftigen Grund, ganz im Gegenteil. Vielmehr ist es so, dass Kaffee durchaus seine Qualitäten hat. Es aktiviert den Stoffwechsel und gilt als guter Radikalenfänger, wirkt also dem Alterungsprozess entgegen.

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Querschnitt durch das Gehirn, der auf eine Schädigung des Gehirns hindeutet

Schlaganfall erkennen und vermeiden

Rund 50.000 Menschen pro Jahr erleiden in Deutschland einen Schlaganfall. Die Krankheit ist die dritthäufigste Todesursache und die häufigste Ursache für Langzeitbehinderungen. Bei einem Schlaganfall wird das Gehirn nicht mehr ausreichend mit Blut versorgt, das Sauerstoff und Nährstoffe ins Gehirn transportiert. In 80 bis 85 Prozent der Fälle verstopft ein Blutgerinnsel ein Gefäß. Es kann aber auch eine Hirnarterie platzen, dann kommt es zur gefürchteten Hirnblutung.

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Vorsicht vor unseriösen Angeboten

Es ist immer dasselbe: sobald ein neues Produkt die Aufmerksamkeit der Verbraucher gewinnt und sich etabliert, kommen die Trittbrettfahrer aus der Deckung und überschwemmen den Markt mit scheinbar super günstigen Angeboten. So geschieht das derzeit auch auf dem Markt für die äußerliche Magnesiumanwendung mit Zechstein Magnesium Oil und Zechstein Magnesium Flakes.

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Hübsche junge Frau am Schreibtisch hält sich vor Schmerzen den Rücken

Langes Sitzen ein Grund mehr, warum Sie zusätzlich Magnesium benötigen

Magnesium ist ein für den menschlichen Körper und Stoffwechsel überaus wichtiges Mineral. Da sind sich alle Mediziner und Ernährungsexperten einig. Besonders für Diabetiker, Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruckpatienten, intensiv Sport treibende Personen, Schwangere und Stillende sowie Raucher und Menschen, die regelmäßig Alkohol trinken, wird eine Mehraufnahme von diesem Mineralstoff empfohlen.

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